Manfaat olahraga yoga untuk menurunkan berat badan bukan isapan jempol belaka. Terutama bagi para pengidap obesitas, mungkin yoga bisa dijadikan alternatif menurunkan berat badan secara…
Yoga healing therapy merupakan salah dari dari ajaran filsafat agama Hindu yang berfokus pada aktivitas meditasi ataupun tapa. Yang mana seseorang harus bisa memusatkan seluruh…
Tingkatan yoga menjadi bagian informasi penting yang wajib untuk Anda ketahui sebelum mencoba latihan gerakan yoga. Yoga dikenal sebagai olahraga yang memiliki manfaat untuk menjaga…
Healing therapy sangat dibutuhkan bagi mereka yang sedang mengalami luka batin. Tiap orang pastinya pernah merasakan kesedihan atau bahkan mengalami trauma dari sejumlah pengalaman dalam…
Ketika Anda ingin mencoba olahraga yoga untuk pertama kalinya, kadang muncul rasa penasaran dengan jenis – jenis yoga yang ideal dan cocok sesuai kebutuhan. Nah,…
Yoga merupakan jenis olahraga yang beberapa waktu terakhir ini memiliki banyak peminatnya. Sebab, yoga dapat meningkatkan keseimabngan tubuh maupun melatih fokus dan juga konsentrasi Anda.…
Pada saat Anda melakukan gerakan yoga, ada pose savasana atau dikenal dengan corpse pose yang menjadi gerakan penutup. Gerakan satu ini menjadi favorit banyak orang…
Apakah Ayurveda Sejenis Yoga Terapi/Healing? Simak Penjelasannya? Ayurveda- Mungkin sobat sehat pasti banyak yang belum mengetahui apa itu Ayurveda? Apakah sejenis yoga juga? Bisa…
KAPHA- adalah salah satu jenis yoga yang berhasil dikembangkan oleh anak bangsa negeri ini. KAPHA sendiri merupakan singkatan dari penciptanya itu sendiri, yakni “Koko…
Bikin rileks tubuh luar biasa! Restorative- Gerakan satu ini sudah tak asing lagi pada aktivitas yoga yang seringkali Anda temui dimanapun berada. Restorative atau disebut…