Tips memilih sanggar yoga terbaik sama seperti ketika Anda mencari sekolah pada umumnya. Kelas yoga memiliki tenaga profesional atau guru yoga dengan kreativitas tinggi selama…
Yoga untuk sakit pinggang dan punggung mungkin jadi pilihan alternatif bisa dilakukan di rumah. Bila Anda sering kali duduk di depan laptop dalam waktu lama,…
Penyakit asam lambung atau pun Gastroesophageal reflux (GERD) bisa menyebabkan para penderitanya mengalami berbagai macam gejala seperti rasa terbakar di bagian dada, nyeri pada ulu…
Manfaat olahraga yoga untuk menurunkan berat badan bukan isapan jempol belaka. Terutama bagi para pengidap obesitas, mungkin yoga bisa dijadikan alternatif menurunkan berat badan secara…
Yoga healing therapy merupakan salah dari dari ajaran filsafat agama Hindu yang berfokus pada aktivitas meditasi ataupun tapa. Yang mana seseorang harus bisa memusatkan seluruh…
Tingkatan yoga menjadi bagian informasi penting yang wajib untuk Anda ketahui sebelum mencoba latihan gerakan yoga. Yoga dikenal sebagai olahraga yang memiliki manfaat untuk menjaga…
Healing therapy sangat dibutuhkan bagi mereka yang sedang mengalami luka batin. Tiap orang pastinya pernah merasakan kesedihan atau bahkan mengalami trauma dari sejumlah pengalaman dalam…
Ketika Anda ingin mencoba olahraga yoga untuk pertama kalinya, kadang muncul rasa penasaran dengan jenis – jenis yoga yang ideal dan cocok sesuai kebutuhan. Nah,…
Yoga merupakan jenis olahraga yang beberapa waktu terakhir ini memiliki banyak peminatnya. Sebab, yoga dapat meningkatkan keseimabngan tubuh maupun melatih fokus dan juga konsentrasi Anda.…
Pada saat Anda melakukan gerakan yoga, ada pose savasana atau dikenal dengan corpse pose yang menjadi gerakan penutup. Gerakan satu ini menjadi favorit banyak orang…